همه چیز درباره کلیه سنگ ساز
تاریخ انتشار: ۲۷ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۴۰۱۲۹۹۲۶
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، کلیه سنگ‌ساز به معنای وجود سنگهای ریز در کلیه‌ها است. سنگ کلیه، همچنین به عنوان «سنگهای ادراری» نیز شناخته می‌شود، مواد جامد و کریستالی هستند که در داخل کلیه یا سیستم ادراری ایجاد می‌شوند. این سنگ‌ها معمولاً از مواد شیمیایی موجود در ادرار تشکیل می‌شوند و می‌توانند در هر قسمت از سیستم ادراری، از جمله کلیه‌ها، اورتر، مثانه و حتی لوله‌های ادراری قرار بگیرند
سنگهای کلیه ممکن است در اندازه‌ها و اشکال مختلفی باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سنگهای کلیه معمولاً از موادی مانند کلسیم، اوریک اسید، استرات، یا سیستین تشکیل می‌شوند. عوامل مختلفی از جمله تغییرات در ترکیب شیمیایی ادرار، کم‌آبی، عوامل ژنتیکی، بیماری‌های مزمن، یا حتی تغییرات در رژیم غذایی می‌توانند منجر به ایجاد این سنگ‌ها شوند.
سنگهای کلیه ممکن است بدون علامت و درد ناخواسته ایجاد شوند و تا زمانی که از کلیه خارج نشوند، ممکن است در ادرار شناور بمانند. اما وقتی یک سنگ به اندازه کافی بزرگ شده و لوله‌های ادراری را مسدود کند، ممکن است احساس درد، تب یا خونریزی در ادرار را تجربه کرد.
درمان سنگهای کلیه معمولاً بسته به اندازه و نوع سنگ و نیز علائم و شدت آنها متفاوت است و ممکن است شامل داروها، تغییرات در رژیم غذایی، یا در موارد شدیدتر، جراحی باشد. در هر صورت، مهم است که با پزشک خود مشورت کرده و برنامه درمانی مناسب را برای شما تعیین کنید.
چه عاملی موجب سنگ‌ساز شدن کلیه می‌شود؟
سنگهای کلیه می‌توانند از مواد مختلفی مانند کلسیم، استرات‌ها، اسید اوریک، یا تجمع مواد دیگر در ادرار ایجاد شوند.
سنگ‌سازی کلیه ممکن است به دلیل عوامل مختلفی رخ دهد، از جمله:
ترکیبات شیمیایی ادرار: نسبت‌های بالای کلسیم، اوریک اسید، استرات‌ها، یا فسفات‌ها در ادرار می‌تواند به تشکیل سنگهای کلیه منجر شود.
تغییرات در pH ادرار: تغییرات در سطح pH ادرار می‌تواند باعث تشکیل سنگ‌هایی با خواص مختلف شود.
نقص در فرآیندهای فیزیولوژیکی: مشکلات در فرآیندهایی مانند جذب مناسب مواد مغذی یا تنظیم حجم و متراکم شدن ادرار می‌تواند سبب تشکیل سنگهای کلیه شود.
عوامل ژنتیکی: برخی افراد به دلیل عوامل ژنتیکی بیشتر از دیگران در معرض خطر سنگ‌سازی کلیه قرار می‌گیرند.
عوامل محیطی: عواملی مانند کمبود آب، تغییرات مداوم دما، یا تغییرات در سبک زندگی می‌توانند ریسک سنگ‌سازی را افزایش دهند.
بیماری‌های مزمن: برخی بیماری‌هایی مانند دیابت، فشار خون بالا، و بیماری‌های کلیه می‌توانند خطر سنگ‌سازی را افزایش دهند.
کلیه سنگ‌ساز چگونه تشخیص داده می‌شود؟
علائم کلیه سنگ‌ساز ممکن است شامل درد شدید در ناحیه کمر یا پایین شکم، درد یا تورم در ناحیه پایینی شکم، تغییرات در رنگ ادرار، و ادرار کردن متکرر باشد. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب اعمال شود.
برای تشخیص کلیه سنگ‌ساز، انجام آزمایش ادرار، سونوگرافی، رادیوگرافی، یا سی‌تی‌اسکن معمولاً مورد استفاده قرار می‌گیرد. درمان کلیه سنگ‌ساز ممکن است شامل مصرف داروها، تغییرات در رژیم غذایی، آب دریافتی بیشتر، یا در موارد جدی‌تر، جراحی برای حذف سنگ‌ها باشد.
پیشگیری از کلیه سنگ‌ساز چگونه است؟
پیشگیری از کلیه سنگ‌ساز می‌تواند از طریق تغییر در سبک زندگی و تغذیه صورت بگیرد. برخی از راهکارهای موثر در پیشگیری از کلیه سنگ‌ساز عبارتند از:
آب‌نوشیدن به میزان کافی: مصرف آب به میزان کافی برای حفظ رطوبت بدن و رقیق کردن ادرار می‌تواند از تشکیل سنگهای کلیه جلوگیری کند. معمولاً توصیه می‌شود روزانه حداقل ۲ لیتر آب مصرف کنید، مگر اینکه پزشک شما مقدار دیگری را توصیه کند.
کنترل مصرف نمک: مصرف بیش از حد نمک می‌تواند توانایی بدن در حذف مواد اضافی از ادرار را کاهش دهد و منجر به تشکیل سنگهای کلیه شود. بنابراین، توصیه می‌شود مصرف نمک را به حداقل ممکن محدود کنید.
مصرف مواد غذایی با اندک نسبت‌های کلسیم و اکسالات: برخی مواد غذایی مانند مرغ، ماهی، سبزیجات و میوه‌ها دارای کلسیم و اکسالات هستند که مصرف زیاد آنها می‌تواند به تشکیل سنگهای کلیه منجر شود. به جای حذف کامل این مواد از رژیم غذایی، می‌توانید مقدار مصرف آنها را تنظیم کنید و به تنوع غذایی دقت کنید.
مصرف مواد غذایی غنی از منیزیم: مصرف منیزیم می‌تواند به کاهش خطر ایجاد سنگهای کلیه کمک کند. مواد غذاییی مانند بادام، برنج قهوه‌ای، تخمه کدو، و اسفناج منابع خوبی از منیزیم هستند.
اجتناب از مصرف مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی اضافی: برخی از مواد اضافی مانند کافئین و الکل می‌توانند تولید ادرار را افزایش دهند و برای برخی افراد ممکن است باعث افزایش خطر ایجاد سنگهای کلیه شوند.
انتهای پیام/
منبع: آنا
کلیدواژه: سنگ کلیه اورولوژی تسکین درد جراحی تشکیل سنگ های کلیه ادرار می تواند کلیه سنگ ساز رژیم غذایی مواد غذایی سنگ سازی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ana.press دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۴۰۱۲۹۹۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نخودفرنگی وزن را کاهش می‌دهد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن گنجینه کوچکی از مواد مغذی هستند که دارای فواید بسیاری برای سلامت بدن می باشند. برخی افراد علاقه ای به خوردن آن ندارند، اما باید بدانند که حتما در ذائقه خود باید تغییر ایجاد کنند. نخود فرنگی دارای آمینو اسیدهای ضروری، سیستئین، لیسین و بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پروتئین ها، ویتامین B، ویتامین E، نشاسته و چربی ها است. نخودفرنگی از محدود حبوباتی است که هم بصورت خام و هم پخته، جزء سبزیجات تازه محسوب می گردد. در مطلب قبلی خواص نخود فرنگی را کامل گفتیم و حالا در این بخش اثر این نخودهای سبز کوچک را در لاغری و کاهش وزن بیان خواهیم کرد.
بیشتر بخوانید:
افرادی که در فصل گرما کمتر آب می‌خورند بخوانند
کاهش وزن با نخود فرنگی؟افزایش وزن و تغییر سایز به دلیل سبک زندگی ناسالم و مصرف غذاهای پرچرب و کالری به وجود می آید. برای تغییر در رژیم غذایی بهتر است انواع مختلف غذاها را دریافت کنید، نخودفرنگی یکی از مواد غذایی مهمی است که در کاهش وزن موثر است. نخودفرنگی به طور طبیعی یک ماده غذایی کم کالری، کم چرب، حاوی پروتئین، فیبر و بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است. به طور کلی هر فنجان نخودفرنگی حاوی ۱۳۴ کالری است اما فیبر بالایی دارد، به همین دلیل برای کاهش وزن بسیار مناسب است. اگر مایل به کاهش وزن خود هستید، سوپ سبزیجات خود را با افزودن نخودفرنگی تکمیل کنید. این سوپ با فیبر و پروتئین بسیار، احساس سیری در شما ایجاد کرده و جلوی اشتهای شما را می گیرد. این سوپ را قبل از غذای اصلی میل کنید تا غذای کمتری بعد از آن مصرف نمائید. زیرا این سوپ حجم زیادی از معده شما را اشغال کرده و از پرخوری جلوگیری می کند.
مواد مغذی نخود فرنگیسه چهارم فنجان نخود فرنگی دارای ۱۰۰ واحد کالری است، مقدار پروتئین آن از یک چهارم فنجان بادام یا یک قاشق غذا خوری کره بادام زمینی بیشتر است. هر فنجان نخود فرنگی ۸ گرم فیبر و ۲۸ درصد فیبر مورد نیاز روزانه را تامین می کند. بسیاری از افراد فیبر کافی در طول روز مصرف نمی کنند، که می توانند با افزودن نخودفرنگی به غذای خود، فییبر مورد نیاز را دریافت کنند.
علاوه بر فیبر و پروتئین منبع مناسبی از ویتامین های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، بتا کاروتن، آهن، منیزیم و ویتامین K است.
تحقیقات بخش سلامت دانشگاه هاروارد نشان می دهد که میان افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای و بالا رفتن وزن ارتباطی وجود دارد. به طوری که نخودفرنگی را نیز یکی از عوامل افزایش وزن می دانند. در این مطالعه از اطلاعات یک پرسشنامه تغذیه ای استفاده شد که خطاهای محاسباتی داشت. این که بدانیم چه غذایی را در باید در کنار این سبزیجات استفاده کنیم، اهمیت بسیاری دارد.
با اینکه تحقیقات نشان داده است افزایش مصرف سبزیجات نشاسته ای باعث بالا رفتن وزن می شود اما تحقیقات دیگری نیز ثابت می نماید افزایش مصرف فیبر در برنامه غذایی به کاهش وزن کمک می کند.
منبع: ایسنا
انتهای پیام/
کد خبر: 1228762 برچسب‌ها دانستنی ها
علت فوت پزشک متخصص در استان فارس در دست بررسی است